Ответ очень прост: нужно отчасти заменить воду напитками. А поскольку воду нужно восполнять регулярно, лучше всего покупать безалкогольные напитки оптом иль изготавливать их самостоятельно в домашних условиях. Желательно бы употреблять те, что дают максимум пользы и обеспечивают организм ценными витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Однако, каждодневная закупка натуральных соков и компотов - дорогостоящее удовольствие. Практика показывает, что нынче намного выгодней закупать их оптом, как и любые другие продукты питания, хоть майонез Провансаль, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге самых полезных и вкусных напитков королем витаминов и несомненным чемпионом назван гранатовый сок. Его характерная черта заключается в щедром химическом составе зерен фрукта, имеющих в себе полифенолы и подобные микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В перечне полезных напитков имеется и популярный яблочный сок, оказывающий помощь при инфекционных заболеваниях и рекомендуемый как отличное мочегонное средство. Его употребляют в чистом виде, хотя он прекрасно сочетается и с другими составляющими.
Особого внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен непременно стать любимым напитком людей с сердечнососудистыми заболеваниями.
За исключением того, что компот и сок из абрикосов считается самым вкусным, мякоть фрукта является источником рекордного количества калия - минерала, который способен укрепить сердечную мышцу и устранить симптомы аритмии, анемии и гипертонии.
Ягодные и овощные напитки ничем не уступают фруктовым, а многие даже превышают их по содержанию минералов и витаминов. Например, томатный сок - прекрасный вариант напитать организм полезными веществами, чего лишь только стоит один ликопин - антиоксидант, обладающий мощнейшим противораковым действием.
Приобретать натуральные безалкогольные напитки вы можете не только в магазинах, однако и непосредственно на сайтах самих изготовителей, где продукция продается оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
